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什么是精神世界的成功?也就是幸福快乐。幸福快乐是每个人都想的,都希望的,那么要怎么样才能够提升幸福指数呢?我们从三个方面来说明。
第一就是不管世界如何变化,都要保持幸福、喜悦的心态。 我们读过“道德经”的应该比较多,老子“道德经”上面有一段教诲很重要,里面所教诫说:“圣人无常心,以百姓心为心;善者,吾善之,不善者,吾亦善之,德善;信者,吾信之,不信者,吾亦信之,德信。”这当然解说很多,我们以最简单,最简洁的解说就是,“圣人无常心”是什么?圣人他没有主观成见,他是以百姓的心为心,以百姓的需求为需求,“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”。
百姓需要什么他就帮助什么,提供什么,以百姓心为心,对于善良的人,圣人报之以善良;对于不善良的人,圣人也是报之以善良。所以圣人在善良者的心中,鼓励并且加强了善良,在不善者心中培植了善良,这个是德善。对于诚实守信用的人,圣人报之以诚实;对于不诚实的人,欺骗的人,欺诈的人,圣人也报之以诚实。这样可以使得人人都守信诚实。这就是我们在当今世界不管如何的变化,我们都要保持善的心,诚实的心,幸福喜悦的心,就像老子所教诫的一样。
第二方面就是要穿透情绪,拥有幸福的能力和语言。 情绪很重要,每个人都会起情绪,不是说你修行了就没有情绪了,你有没有看到那些开悟的禅师大哭,有没有看到开悟的禅师大笑?一个一直敢于大哭,大笑的生命内心非常强大有力量的圣者,他一定是一个真性情人,总而言之就是说,圣者明心见性的人,他照样是会有情绪的,但是他可以把这情绪转变为智慧和慈悲,转变为能量。真正的幸福不是绝对没有负面情绪,而是能够积极应对。
如果我们不允许自己体验痛苦情绪,一直去压抑自己,那么反而会限制我们感受幸福的能力,我们所有的感受,无论是正面的,还是负面的,其实流过的是同一条情绪通道,当我们阻止压抑痛苦情绪的时候,其实就是在间接地阻止快乐,压抑幸福感,因此你要怎么样?你要敢于体验一切情绪,情绪不可怕,任何情绪来,你都面对它,都体验它,都穿透它,然后放下它,这样就对了,这样也是一种幸福,你不要以为说那种没有痛苦情绪才叫做幸福,你能够体验而且在里面增长智慧和慈悲,照样是幸福。
第三就是实践幸福的生活方式。 其实你看,幸福的心态是意,幸福的穿透情绪,幸福的能力和语言这是语,幸福的生活方式是你的身,就是你的行动。要实践幸福的生活方式,就要懂得这一个幸福公式,幸福=所得÷欲望,就是幸福跟你所获的财富成正比关系,在欲望既定的情况下,你的所得越多,你的幸福感越强,同时幸福与欲望成反比关系,在你所得的财富既定的情况下,你的欲望越小,你的幸福感越强,所以说知足常乐。然而幸福快乐也就是那样的简单,朴实,一切坦然悟之。
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